¿Qué se sana en un Encuentro Taller de Constelaciones Familiares Online? Cuatro aprendizajes
En este encuentro online del pasado 12 de septiembre tuvimos tres constelaciones familiares, un ejercicio sistémico y ejercicios de meditación para conectar con el aquí y el ahora y para darle fuerza a las soluciones que aparecieron para cada sistema familiar.
Aunque cada historia es única, los hilos invisibles que nos unen a nuestras familias siguen patrones muy similares: las historias de vida de otras personas nos conectan a niveles profundos.
Hoy comparto las cuatro importantes dinámicas vistas y trabajadas en este encuentro taller en la dinámica grupal. El trabajo online también tiene gran profundidad:
1. Hermanos
De forma inconsciente, podemos llegar a asumir el lugar o las cargas de los hermanos. El taller nos recordó que el mayor acto de amor es regresar con humildad aquello que no nos corresponde, y así recuperar no sólo nuestro propio lugar, sino nuestra propia fuerza respetando las decisiones de los otros.
2. Duelos y sus impactos
Un dolor del pasado en forma de pérdida, suele tener efectos directos en las relaciones actuales, debilitándolas. Hacer el duelo ayuda a restaurar el equilibrio y nos devuelve la disponibilidad para mirar de frente a quien amamos hoy.
3. Mandatos inconscientes
Por mandatos inconscientes, le somos leales a leyes, normas o decretos de los padres, que ya no tienen validez en la vida adulta. Sin embargo, la parte del niñ@ intern@, aún cree que debería obedecer a estos patrones. Constelar acá significa: permitirse hacerlo de manera diferente, tomando distancia de esas exigencias.
4. El permiso propio y el de los padres
Ante ciertos atascamientos, necesitamos darnos el permiso de tener éxito y triunfar, así una persona del sistema familiar haya atravesado por situaciones difíciles y dolorosas.
Gracias a las participantes por su confianza y entrega en este Encuentro Taller Constelaciones Familiares Online.
Ejercicio sistémico para ti
Movimiento interno: Cierra los ojos un momento, lleva una mano a tu corazón e imagina a tu sistema familiar (padres y hermanos) frente a ti. Respira profundo y di mentalmente:
"Los honro y los respeto a todos. Elijo quedarme en mi lugar y me doy el permiso de avanzar con mi propia vida".
Siente cómo se aligera tu espalda.
Constelar tu propio tema es un acto de valentía que trae fuerza y bienestar.
Próximos encuentros: IG johnorozcoara
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